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玉米鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 02:43:39 来源:本站原创作者:刘一含  阅读次数:5207  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米面100克鸡蛋2个相克食物
白砂糖15克相克食物黑芝麻2克相克食物
200克 色拉油10克

玉米鸡蛋饼的做法

  • 1.准备玉米面、糖、鸡蛋、芝麻和色拉油。

  • 2.在玉米面碗里磕入两个鸡蛋放入白砂糖。

  • 3.把玉米面、鸡蛋和白糖搅拌均匀后倒入清水,搅拌到没有颗粒。稀稠就跟酸奶差不多。

  • 4.热锅中刷薄薄的一层油。调到小火。

  • 5.离火下面糊,晃动锅让玉米糊均匀的铺满锅底,凝固之前撒上黑芝麻。

  • 6.两面煎到金黄即可。

  • 7.全部煎完玉米面饼。

  • 8.装盘。

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